广州市自考技巧有那些_经验分享-广州自考网

当前位置：广州自考网>经验分享 >广州市自考技巧有那些

广州市自考技巧有那些

编辑整理：广州自考网发布时间：2020-09-09 16:19:36 浏览热度： [添加指导老师微信]

立即购买

《自考视频课程》名师讲解，轻松易懂，助您轻松上岸！低至199元/科！

调整心理状态防止怯场

考试作为一种对认知行为的测量方式，必然使应考者产生一定的紧张和焦虑，而紧张和焦虑对学业水平的发挥有严重影响，所以，在自学考试中经常出现考生怯场甚至晕场的现象。

其次，迅速摸清题型，制订解题策略。

考生在刚拿到试卷时，不必匆匆作答。可以先从头到尾通览全卷，做到心中有数。必须要回答那些一眼看得出结论的简单选择题或填空题。这样，就能产生“旗开得胜、势在必得”的心理效应，从而促使思维活动及时进入最佳竞技状态。

考试时，坐姿要放松，一旦双手发生颤抖或有紧张情绪，可迅速拉紧所有的肌肉，然后立即解除紧张、也可马上做深呼吸，反复两三次，这时全身肌肉必会放松，就可避免生理、心理紧张加剧而引起的恶性循环。一旦出现怯场的预兆，可以暂停答题，闭目养神，全身放松，保持和恢复心理平衡。也可做眼保健操或按摩头部有关穴位，清醒头脑，提高大脑的功能。

先做内容比较简单、题型又比较熟悉的试题，然后再做那些难一点的试题。因为从心理学角度看，中等难度的试题容易刺激人的精神亢奋，会使人情不自禁地进入答题境界。

我已了解，立即报名

还不清楚，马上咨询

本文标签：广州自考经验分享广州市自考技巧有那些

转载请注明：文章转载自（http://www.guangzhouzikao.com）

本文地址：http://www.guangzhouzikao.com/jyfx/23085.html

以上是广州自考网(www.guangzhouzikao.com)整理的“广州市自考技巧有那些”相关资讯，如果您还想了解更多广州自考网、广州自考报名和广州自考本科的资讯，请浏览本站其它文章。

上一篇：2019年广州自考复习提分的10个学习方法
下一篇：广州市2020年自考解析分享

《广州自考网》免责声明：

1、由于考试政策等各方面情况的调整与变化，本网提供的考试信息仅供参考，最终考试信息请以省考试院及院校官方发布的信息为准。

2、本站内容部分信息均来源网络收集整理或来源出处标注为其它媒体的稿件转载，免费转载出于非商业性学习目的，版权归原作者所有，如有内容与版权问题等请与本站联系。联系邮箱：812379481@qq.com

广州市自考技巧有那些

相关《广州市自考技巧有那些》的文章